Баланс этого сайта близок к отключению услуги !!!


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение  
«Средняя общеобразовательная школа №30 города Белово»


Единая Касса

Пополнить Баланс этого сайта через Единую Кассу

Cумма пополнения *



Смотрите Видеоинструкцию по пополнению баланса

Питание

11.02.2016

График работы столовой

Меню Льготного питания

Меню на 10 дней одноразового питания дети от 7-11лет

Меню на 10 дней одноразового питания дети с 12 лет и старше

Меню на 10 дней 2-х разового питания дети от 7-11лет

Меню на 10 дней 2-х разового питания дети с 12 лет и старше

Как нужно питаться в холода

Методические рекомендации по снятию бракеража готовой продукции в школьных столовых для родителей

План работы бракеражной комиссии

Принципы рационального питания


 

Правильный рост и развитие детского организма невозможны без полноценного питания.

Различные пищевые вещества поступающие в организм ребенка не только используется для попалнения энегретических затрат обусловленных жизнедеятельностью, но и служат пластическим материалом, из которого строятся клетки различных органов и тканей.

Возбуждает аппетит и способствует пищеварению разнообразная, правильно и вкусно приготовленная пища.

Хорошему, здоровому аппетититу способствует также обстановка, в которой происходит прием пищи.

Есть нужно не спеша, хорошо прожевывать пищу и не заниматься постаронними делами (разговоры, чтение книги), так как это неблагоприятно отражается на отделение желудочного сока не допускается еда урывками, раньше времени, так как это приводит к снижению аппетита.

Калорийность питания детей и подростков в сутки

возраст, лет

пол

ккал/ день

кДж/день

6

7-10

11-13

 

14-17

-

-

мальчики

девочки

юноши

девушки

1970

2300

2700

2450

2900

2600

8077

9430

11070

10045

11890

10660

 

 

Суточная потребность детей в основных питательных веществах, минеральных веществах и витаминах

Суточная потребность детей в основных питательных веществах, минеральных веществах и витаминах.    

 

возраст

питательные вещества, г.

минеральные вещества, мг.

Витамины, мг.

 

белки

жиры

углев

кальций

фосфор

магний

железо

А

В1

В2

РР

В6

С

5-6 лет

72

72

252

1000

1500

220

8

1.0

1.2

1.6

13.0

1.4

50,0

7-10 лет

80

80

324

1200

2000

360

10

1,5

1,4

1,9

15,0

1,7

50,0

11-13 лет

96

96

382

1500

2500

400

15

1,5

1,7

2,3

19,0

2,0

60,0

юноши

14-17 лет

106

106

422

1400

2000

550

15

1,5

1,9

2,5

21,0

2,2

80,0

девушки

14-17 лет

93

93

367

1400

2000

520

15

1,5

1,7

2,2

18,0

1,9

70,0

 

Версия для печати Версия для печати

 
Новости
30-ой годовщины вывода войск из Афганистана
300-лет Кузбасс
75-летие снятие блокады города Ленинграда
А ну-ка, девочки
Акция "На работу на велосипеде!"
Акция по сбору макулатуры
Вернисаж
Весенняя неделя добра
Видео экскурсия
Вместе против коррупции
Всемирного дня гражданской обороны
Всероссийский конкурс юных чтецов «Живая классика-
День местного самоуправления
День пожарной охраны 370 лет.
Детство без обид и унижений
Единый день посадки деревьев
Женский форум
Здоровье - наше богатство
Информация Кемеровское президентское кадетское учи
Как жили люди в старину
Каникулы без происшествий
Классный класс 2019
Литературная гостиная
Международный день детской книги
Мисс школы -2019
Новое поколение выбирает здоровой образ жизни
Новый год
Ньютония
Объявление на собрание
Отряд "Ровесники"
Поколение Z
Покормите птиц зимой!
Профориентационная работа
Родительский урок
Родителям выпускников 11 класса материальная помощ
Россия и Крым – общая судьба
С ДНЕМ ПОБЕДЫ
С любовью к Кузбассу
Служить Родине
Удивительный мир текстиля
Улица полна неожиданностей
Час Земли
Ядерный щит
научно-исследовательская конференция "Ньютония"
объявление телефон доверия
СВЕДЕНИЯ ОБ Обр.&nbs
ДОКУМЕНТЫ
Лицензия
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ОСНАЩЕННОСТЬ
ОБРАЗОВАНИЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ СТАНДАРТЫ
ПЛАТНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
РУКОВОДСТВО ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ (НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ)
СТИПЕНДИИ И ИНЫЕ ВИДЫ МАТЕРИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ.
СТРУКТУРА И ОРГАНЫ УПРАВЛЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГА
Финансово-хозяйственная деятельность
Информационная безопаснос
Детские безопасные сайты
Информационная безопасность
Информация об антикоррупционном просвещении обучаю
Локальные акты
Нормативное регулирование
Педагогам
Родителям
Ученикам
Платные образовательные&n
ПЛАТНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Инклюзивное образование
ИНКЛЮЗИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Прием детей в ш
Прием детей в школу
Горячая Линия
Горячая Линия
Структура и органы&n
Комплексный проект модернизации образования - КПМО

ДОКУМЕНТЫ
ДОКУМЕНТЫ
Лицензия
Образовательные стандарты
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ СТАНДАРТЫ
ОБРАЗОВАНИЕ
Нормативные сроки обучения
ОБРАЗОВАНИЕ
Руководство Пед. сос
РУКОВОДСТВО ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ (НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ)

МТО и оснащенность&n
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ОСНАЩЕННОСТЬ
Стипендии и иные&nbs
СТИПЕНДИИ И ИНЫЕ ВИДЫ МАТЕРИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ.
Кабинет Психолога
КАБИНЕТ ПСИХОЛОГА
Питание

Родителям
Добровольные пожертвования
Меры по организации образовательного процесса в зи
Проект Карта возможностей особого ребенка
Родителям выпускников 11 класса материальная помощ
ШКОЛЬНАЯ ФОРМА
ГТО
ГТО
Историческая справка
ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА
Публичный доклад
3. Публичный доклад 2017-2018 год

Методическая работа
. Раздел Методическая работа
Учебные планы и 
Учебные планы и программы
Электронные услуги
Электронные услуги
ФГОС
ФГОС

ЕГЭ
ЕГЭ
ОГЭ
ОГЭ
Наши Достижения
Наши Достижения
Библиотека
Библиотека

Безопасность образователь
ОХРАНА ЗДОРОВЬЯ
Пожарная безопасность
9 МАЯ, ДЕНЬ ВЕЛ
9 МАЯ, ДЕНЬ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ
Школьная форма
Школьная форма
Всероссийская олимпиада&n
Всероссийская олимпиада школьников

Дистанционное обучение
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ
© 2004-2019, "Корпорация ИТ" ОГРН 1084202000387, С.с.=0,1093с. 45307 03